참고한책_ 클린 습관의 혁명 참고도서_ ⠀ 하루 일과 중 하나인 씻기, 머리에는 샴푸와 컨디셔너, 보습제, 얼굴에는 스킨과 로션, 수분크림과 영양크림, 바디샤워를 통한 몸 씻기.. ⠀ ⠀ 이제는 습관처럼 행하고 있는 위의 청결에 대한 행동을 당연하게 받아들인다. ⠀ ⠀ 그런데 저자는 이에 다른 반론을 제기한다. ⠀ ⠀ 위의 행위가 과연 우리 몸에 정말 좋은 영향을 끼치고 있는가? ⠀ ⠀ 의사 출신으로 현재 매거진 수석 편집자로 활동하고 있는 저자는 서문에서 자발적으로 5년째 샤워를 하지 않고 있다고 들려주면서 현대인들이 생각하는 샤워의 정의에서 보면 그렇다는 말이지만 위의 생활용품들을 사용하지 않음으로써 삶이 바뀌었다고 말한다. ⠀ ⠀ 과거 시대에는 청결을 유지하기 위해서는 씻지 않는 것이 좋다고 생각했..